Внимание! Вы используете устаревший браузер.
События

Эта волнующая свадьба…

25 августа 2014
Создание новой семьи – это наиболее серьезное и самое яркое событие... 

Что вы знаете о ереванских гостиницах?

22 августа 2014
Многим жителям Российской Федерации доводилось бывать в Ереване.... 

Горящие туры в рай Таиланда и Шри-Ланки

13 августа 2014
Что ищет современный турист? Качественный пляжный отдых, вкусную еду... 

Шопинг в Греции

13 августа 2014
Роскошная норковая шуба мечта каждой женщины. Но, к сожалению, в России... 

Немного о путешествиях по России и миру

12 августа 2014
После суеты шумного города так хочется хотя бы на мгновение оказаться... 
Преимущества активного отдыха

Весь отдых современного человека бывает двух типов – активный и пассивный. Большая часть людей выбирают пассивный – поход в ресторан, театр и тому подобное. Таким образом, для большинства наших сограждан отдых – это спокойное проведение времени.

отдыхНо активный тип отдыха имеет в сравнении с пассивным множество преимуществ, наиболее важными среди которых являются:

1)   увеличение двигательной активности, благодаря чему все системы органов и мышцы поддерживают собственную работоспособность, что способствует улучшению самочувствия и поднятия настроения;

2)   все разновидности реализации активного типа отдыха отражают сущность здорового образа жизни. Такой отдых дарит массу положительных эмоций и неповторимых чувств.

3)   Физические нагрузки, которые всегда сопровождают активный отдых, способны отвлечь от разнообразных бытовых проблем.

Заниматься активной разновидностью отдыха можно практически в любом возрасте.

Зависимо от собственных сил и возможностей, каждый может выбирать любые разновидности активного отдыха – от экстремальных до спокойных.

Возможность делать множество снимков, которые станут памятью на всю жизнь.

Виды спорта, которые являются одним из типов активного отдыха, способствуют сплочению коллектива.

Источник:

Размещено: 1 августа, 2014 в рубрике: Отдых

Интересные статьи:
Комментарии

Комментирование закрыто.